Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου 2013

Σεμινάριο Ιπποκρατείου Διατροφής

Μάθετε τις βασικές αρχές της Ιπποκρατείου Διατροφής και αλλάξτε τη ζωή σας. Η Ιπποκράτειος Διατροφή εναρμονίζει την τροφή με το σώμα και  δημιουργεί μία σχέση αγάπης  ανάμεσα τους.
Γιατί η ΙΔ δεν είναι δίαιτα. Είναι τρόπος ζωής.
Ανακαλύψτε  απλούς, υγιεινούς και νόστιμους τρόπους να βελτιώσετε τη διατροφή και την υγεία σας.
Αλλάξτε τη σχέση με την διατροφή σε μια σχέση αρμονική, θεραπευτική, υγιεινή. Αδυνατίστε γρήγορα,  εύκολα και απλά, θωρακίζοντας παράλληλα την υγεία σας. Γίνετε  χαρούμενοι και ισορροπημένοι.  
Πώς;

Σάββατο 9 Νοεμβρίου   4:00-8:00μμ : Ιπποκράτειος Διατροφή  στην Αλθαία
Τέσσερις  ώρες που θα αλλάξουν την καθημερινότητα σας.
Εισηγητής: Δρ. Νίκος Λιάπης
Χώρος: Αλθαία
Πληροφορίες – Εγγραφές 210 8010 818
Κοραή 30 Κηφισιά
(ακριβώς πίσω από νοσοκομείο ΚΑΤ)
Σταθμός ΗΣΑΠ: ΚΑΤ

Τετάρτη, 23 Οκτωβρίου 2013

Παρουσίαση της "Ιπποκρατείου Διατροφής" στο βιβλιοπωλείο Ψαράς στη Θεσσαλονίκη
















13 Νοεμβρίου 2013 - Ιπποκράτειος Διατροφή



Το βιβλιοπωλείο Ψαράς έχει τη χαρά να σας παρουσιάσει το βιβλίο
 "Ιπποκράτειος διατροφή" την Τετάρτη 13 Νοεμβρίου 2013 
και ώρα 18:30 στο χώρο εκδηλώσεων του βιβλιοπωλείου μας. 
Είσοδος ελεύθερη

http://www.psarasbooks.gr/eshop/book.php?TitlesID=173688
 
Η Ιπποκράτειος Διατροφή είναι ένα ολοκληρωμένο διατροφικό σύστημα 
που στηρίζεται στην κατανάλωση των ζωντανών, πλήρων, ανεπεξέργαστων
 τροφών όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και τα βότανα. 
Ορίζει το τι δεν πρέπει να τρώμε αλλά και  το τι πρέπει να τρώμε.
Η βασική επισήμανση της Ιπποκρατείου Διατροφής όπως και της αφάρμακης ιατρικής 

είναι πως η αιτία των μη μολυσματικών ασθενειών είναι η εσωτερική, χρόνια φλεγμονή 
του οργανισμού εξαιτίας της υπερσυγκέντρωσης ουσιών που το σώμα δεν μπορεί 
να διασπάσει ή να αναγνωρίσει σαν τροφή.
Οι τοξίνες αυτές συσσωρεύονται στον οργανισμό κυρίως μέσω της διατροφής, 

αλλά και του περιβάλλοντος - πυροδοτώντας αντιδράσεις του ανοσοποιητικού 
και μια σειρά από σοβαρές αυτοάνοσες ασθένειες και προβληματικές για την υγεία 
καταστάσεις. Οι καταστάσεις αυτές ενισχύονται δραματικά από την έλλειψη 
ζωτικών θρεπτικών συστατικών όπως τα ένζυμα, οι βιταμίνες ή τα μέταλλα 
που προκαλεί η κακής ποιότητας διατροφή και η κατανάλωση μόνο νεκρών, 
φτωχών και επιβλαβών τροφών όπως το άσπρο αλεύρι, η ζάχαρη και 
το παστεριωμένο αγελαδινό γάλα. Η απομάκρυνση από τη διατροφή 
των επιβαρυντικών και αλλεργιογόνων τροφών και η υποκατάστασή τους 
με ζωντανές και πλήρεις τροφές, σε συνδυασμό με την άσκηση, 
την ενεργοποίηση των αποτοξινωτικών μηχανισμών αλλά
 και την γενικότερη φροντίδα της ψυχικής και πνευματικής υγείας
 οδηγεί στην πρόληψη των ασθενειών και την αυτοΐαση του οργανισμού.
Η Ιπποκράτειος Διατροφή ακριβώς συνοψίζει τη λογική και τη μεθοδολογία 

για αυτόν το δρόμο για τη συνολική υγεία του ανθρώπου.

Ο Δρ. Νίκος Λιάπης είναι διπλωματούχος Mηχανολόγος Mηχανικός και διδάκτωρ 

της σχολής Χημ.Μηχανικών ΕΜΠ. Εργάζεται σαν υψηλόβαθμο στέλεχος στους
 τομείς της Ενέργειας και των Logistics. Έχει μακρόχρονη ερευνητική δράση, ειδικά
 στον τομέα των καυσίμων και των βιοκαυσίμων, με συμμετοχή σε ερευνητικά 
προγράμματα και δημοσιεύσεις σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια, διετέλεσε
 μάλιστα πρόεδρος της Συμβουλευτικής Επιτροπής της Τεχνολογικής Πλατφόρμας
 Βιοκαυσίμων. Τα τελευταία χρόνια ερευνά συστηματικά και συγγράφει για θέματα 
υγείας και διατροφής. Δημοσιεύει κείμενά του στο blog:
http://ippokrates-ygeia-diatrofi.blogspot.gr/

Σάββατο, 19 Οκτωβρίου 2013

Ο ύπνος καθαρίζει τα εγκεφαλικά κύτταρα από τις τοξίνες



Ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου του Ρότσεστερ της Νέας Υόρκης, με επικεφαλής την δρα Μάικεν Νέντεργκαρντ, σύμφωνα με σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science", ανακάλυψαν πως τα βοηθητικά εγκεφαλικά κύτταρα συρρικνώνονται στη διάρκεια του ύπνου, ώστε να ανοίξουν μεγαλύτερα διάκενα μεταξύ των νευρώνων, επιτρέποντας την απορροή από τον εγκέφαλο των τοξινών. Έτσι, ο οργανισμός κατά τη διάρκεια του ύπνου  απομακρύνει από τον εγκέφαλο τις άχρηστες και επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί μέσα στη μέρα. Η μελέτη, που έγινε σε πειραματόζωα, για πρώτη φορά παρέχει άμεσα πειραματικά δεδομένα σε μοριακό επίπεδο, που δείχνουν ότι ο «καθαρισμός» του σκληρά εργαζόμενου εγκεφάλου αποτελεί μια από τις θεμελιώδεις αιτίες ύπαρξης του ύπνου.

Η συσσώρευση τις τοξικών πρωτεϊνών, όπως η πρωτεΐνη βήτα αμυλοειδές, παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ορισμένων εγκεφαλικών νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως η Αλτσχάιμερ και η Πάρκινσον. Ο ύπνος είναι απαραίτητος ώστε ο οργανισμός να αλλάξει τη λειτουργία του από την ημερήσια φυσιολογική λειτουργία στον καθαρισμό των κυτάρων του. Η δρ Νέντεργκαρντ δήλωσε χαρακτηριστικά: «Ο εγκέφαλος έχει περιορισμένη ενέργεια στη διάθεσή του και φαίνεται πως πρέπει να επιλέξει ανάμεσα σε δύο διαφορετικές λειτουργικές καταστάσεις: είτε να μείνει ξύπνιος και σε επίγνωση, είτε να κοιμηθεί και να καθαριστεί. Είναι σαν να έχεις ένα πάρτι στο σπίτι σου: μπορείς είτε να διασκεδάζεις τους καλεσμένους σου, είτε να καθαρίζεις το σπίτι, αλλά δεν μπορείς να κάνεις και τα δύο ταυτόχρονα».

Είναι ήδη γνωστό πως στους ασθενείς με νευροεκφυλιστικές νόσους, τα νευρικά κύταρα έχουν εμφανή σημάδια φλεγμονής της μυελίνης, ακόμη και σε σχιζοφρενείς ή άτομα με διπολική διαταραχή. Πρόσφατα μάλιστα έχει ανακαλυφθεί  το σύστημα απομάκρυνσης των τοξινών του εγκεφάλου,  που ονομάστηκε γλοιολεμφικό. Αντί να μεταφέρεται λέμφος, όπως συμβαίνει στο υπόλοιπο σώμα, στην περίπτωση του εγκεφάλου αυτό που «αποχετεύεται», είναι εγκεφαλονωτιαίο υγρό γεμάτο νευροτοξίνες. Η νέα έρευνα διαπιστώνει ότι το γλοιολεμφικό σύστημα είναι δέκα φορές πιο ενεργό στη διάρκεια του ύπνου, οπότε τα νευρογλοιακά κύτταρα συρρικνώνονται, ανοίγοντας έτσι ενδιάμεσους χώρους στον εγκεφαλικό ιστό για να διευκολυνθεί και να επιταχυνθεί η όλη διαδικασία απορροής των τοξικών ουσιών. Αυτό δεν είναι δυνατό να γίνει τη μέρα, όταν τα εγκεφαλικά κύτταρα βρίσκονται σε πλήρη λειτουργία.

Παρασκευή, 4 Οκτωβρίου 2013

Η Ιπποκράτειος Διατροφή στο Therapy Planet Festival 2013